1556
懷孕期間，可以吃澱粉嗎？
很多媽咪會擔心
懷孕期間吃太多澱粉的食物
會造成寶寶太胖
懷孕期間吃太多澱粉的食物
會造成寶寶太胖
這是因為吃澱粉會造成虛的熱量
攝取進去的食物只有熱量
沒有任何的蛋白質
導致寶寶虛胖、肚子大
攝取了太多純粹的熱量
攝取進去的食物只有熱量
沒有任何的蛋白質
導致寶寶虛胖、肚子大
攝取了太多純粹的熱量
但是這不表示在懷孕的期間
都不能攝取澱粉類的食物
都不能攝取澱粉類的食物
懷孕期間還是可以吃澱粉
只是需要適度控制與挑選好的澱粉
如：地瓜、糙米、五穀飯等複合性碳水化合物。
不只熱量較低
還能提供足夠的能量
支撐懷孕期間母體和胎兒的生長發育
只是需要適度控制與挑選好的澱粉
如：地瓜、糙米、五穀飯等複合性碳水化合物。
不只熱量較低
還能提供足夠的能量
支撐懷孕期間母體和胎兒的生長發育
東和婦產科小兒科
☎️諮詢專線 : 02-2972-9627
地址：新北市三重區三和路二段97號
電話 : 
02-2972-9627
